老年千字文
. 最近，一位退休老人发表了一篇《老年千字文》，此文写的很实在，很有趣，很积极，能给人带来积极的影响，也说到了咱们老年朋友的心坎里，多读读对自己身心很有益！
01 看 待 年 龄
忆往抚今，易生百感，
青丝白发，几度悲欢；
展望未来，风光无限，
立足时下，随遇而安。
六十花甲，黄金时段，
未竟事业，继续登攀；
七十古稀，系指从前，
今昔比照，天命之年。
八十诞辰，新的开端，
健身行脑，鹤发童颜；
九十不老，更知修炼，
持之以恒，百岁何难；
健康之塔，诸多铺垫，
调整心态，至上攸关。
02 看 待 退 休
为家为国，一生奉献，
为臣为父，责任使然；
功劳苦劳，历史铭记，
家和国泰，沧海桑田。
英雄解甲，宿将归山，
心随境转，乐在休闲；
心理年轻，快乐之源，
心理反刍，万事悲观。
童心可贵，龟欲可鉴，
淡泊明志，宁静致远；
忧心伤脾，怒气伤肝，
超然物外，天高地宽；
长吁短叹，人命危浅，
眉舒目展，寿比南山。
03 看 待 金 钱
大千世界，富贵贫寒，
富有沮丧，贫有欢颜；
比上不足，比下有余，
知足常乐，能忍自安。
物质条件，日渐改善，
节衣缩食，时过境迁；
一味积攒，金山何益，
追逐健康，舍得花钱。
粗粮绿色，野菜天然，
营养搭配，调剂菜篮；
生活新潮，逐步习惯，
与时俱进，随方就圆；
无欲无望，思维迟缓，
追名逐利，举步维艰。
04 看待运动
竞技活动，双刃之剑，
大喜大悲，两个极端；
凝思静坐，压力减缓，
手舞足蹈，活力增添。
勤于思想，预防痴呆，
坚持锻炼，病患无缘；
以动养身，以静养心，
动静结合，身心两全。
斗室寒窗，意境深远，
诗词雅性，书画延年；
著书立说，自我实现，
烹饪美食，益脑养颜。
琴棋歌舞，曲棍长拳，
花前月下，气象万千；
钓鱼遛鸟，闲庭信步，
远足踏青，色彩斑斓。
四海古迹，五洲景点，
乐不思蜀，回归自然；
快乐钥匙，自己掌管，
锁定愉悦，胜似神仙。
05 看 待 他 人
结发夫妻，数载姻缘，
相濡以沫，同苦共甘；
老来是伴，切勿思迁，
雷池一步，陷入难堪。
鳏.寡孤独，无谓自怜，
开放自己，走出怪圈；
黄昏之恋，不无风险，
量体裁衣，权衡再三。
既结伉俪，包容相伴，
耄耋之旅，再起风帆；
天伦之乐，人生晚宴，
长者专利，品味香甜。
动辄幽默，全家欢赞，
语出威严，噤若寒蝉；
沉醉清福，桑蚕做茧，
拾遗补缺，续奏和弦。
三情辅佐，寂寞消散，
四忘可行，减轻负担；
银发浪潮，喜忧参半，
社会养老，尚待健全。
子女无暇，无须埋怨，
空巢家庭，势在必然；
融入社区，浏览网站，
广交朋友，瀚漠清泉。
忘年之交，春风拂面，
鲜活气息，滋润心田；
邻里和谐，弥补缺憾，
解开瓜葛，忘却前嫌；
亲朋益友，经常寻访，
享受回忆，珍惜团圆。
06 保 护 自 己
相信科学，远离怪诞，
茫茫人海，藏匿凶顽；
居家防盗，客来善辨，
先窥猫眼，后启门闩。
出门防骗，小利不贪，
善举误施，亦被纠缠；
天落馅饼，必然有诈，
免费宣传，以售其奸。
医托表演，口蜜腹剑，
心明眼亮，勿上贼船；
人吃五谷，疾病难免，
机能退化，预防超前；
药物治疗，功效未半，
意志不垮，康复攸关。
07 读懂百分之百受益
精神之树，乐观浇灌，
岁月增姿，梅花暮年；
心底阳光，无比灿烂，
照耀他人，自亦温暖。
以爱济世，利人利己，
以德养生，赛服金丹；
社会尊老，老者敬贤，
博爱之心，温暖人间。
银龄行动，已成亮点，
老骥伏枥，别有洞天；
文韬武略，多年积淀，
择域施展，不逊弱冠。
发挥余热，传经送典，
劳逸结合，颐养天年；
百年回首，无悔无憾，
乘鹤西去，风采依然！
. 说得真好，很经典在理~
. 这才是值得所有退休的朋友
. 认真读一读的文章！
. 大家记得点个在看，将此文放到圈子里，看到的朋友肯定会得到很多启发。
真正的人生从60岁开始
. 现在人的生活好了，寿命长了，一般人都能活到80多岁。从60岁退休到生命的终结，起码有二三十年的光阴，这段时间怎么过，是人生的一大课题。
. 人生是一个过程，每个人都有幼年、青年、壮年和老年。人总是要老的，从少年到老年，可以说每个年龄段都有不同的魅力：儿童少年如花季，一声啼哭犹如一首动听的歌；青年是黄金时代，充满火热的青春气息；中年是果满穗丰的岁月，磨就了老练，积累了深沉；老年则能洞察风云世事，保持雍容大度的胸怀。
. 如果把青年期比喻为人生的春天，那么老年期就是人生的秋天。春天固然充满生机，秋天却是成熟的季节、丰收的季节。老年人虽然失去了春天的艳丽，却拥有金秋的丰盈。
. 作家林语堂曾说：“我们都喜欢古教堂，旧式家具以及绝版的旧书，但大多数却忘了老年人之美。古老的东西，饱经世变的东西，才是最美的东西。”事实确实如此。历经岁月沧桑的老年之美，在某种意义上比青春靓丽的年轻之美更具有深沉而睿智的品位。有学者说，人过花甲有成熟美，进入古稀之年有智慧美。有许多心理学家认为，“变老”意味着“更好”。因为“人老是一宝”。一位老人，就是一部历史；老人闪光的足迹，就是一行行诗；老人的生活历程，就是一幅幅画；老人饱尝的酸甜苦辣，就是一支支歌；老人经历的风霜雨雪，就是一篇篇文章。
. 法国启蒙思想家卢梭认为：“青年期是增长才智的时期，老年期则是运用才智的时期。”英国文学家萧伯纳说：“60岁以后才是真正的人生。”因此，人生这最后20多年的活法是决定人的一生是否精彩的关键所在。
英国有句谚语说得好：“人生六十才开始”。
. 60岁后离开了工作岗位，进入了第二春天，时间富裕了，空间广阔了，阅历丰富了，经验成熟了，生命得到了全面，自由的舒展，在一定意义上说，是从“必然王国”进入了“自由王国”。
. 60岁以后，用过来的眼光辨清人间是非，能够心静如水，找回自我，如同返璞归真一般，只求在人世中享受属于自己的那一份顺其自然的生活，真正步入自由自在的快乐人生境。
. 60岁以后，离退休下来，时间可以自由支配。往往再不用为上老下小的生计劳心费神，回望人生旅途的坎坷，顿觉如释负重，轻松快活。
. 60岁以后，才真正懂得了“健康是人生第一财富”的道理，精心养生保健，不再计较个人得失，不再过度劳累，不再和生命开玩笑。
. 60岁以后，明白了“少年夫妻老来伴”的真实意义。回想过去，常因家务琐事拌嘴斗气。展望眼前，两鬓渐染，眼渐花，手渐慢，深切体味到相互关爱，难舍难离的可贵。
. 60岁以后，身体还健康，思维还敏捷，退而不休，可做一些自己有兴趣的事业。不少科学家在60岁以后达到事业顶峰，摘得诺贝尔奖，说明这又是一个创业的春天。
. 所以，在新的时代，人生健康的里程应该是：60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。
. 人的一生，其实从你出生那天起，就开始一步一步向坟墓走去。所谓“生者为过客，死者为归人”，每个人都是握拳而来，撒手而去。这是一条不可抗拒的自然规律。
. 人到老年，关键要有一颗年轻的心，才能保持生命的青春活力，才能走进阳光，充分享受人生第二个春天的快乐。
. 年轻人的梦是初升的太阳，老年人的梦则如同红色烂漫的晚霞。我们的故事老了，但心不能老！老年人可以贫穷，可以孤独，甚至可以不幸，但决不可以没有梦！
. 50岁是傲霜的白菊；60岁是雪中红梅；70岁如同出污泥而不染的荷花；80岁满山遍野映山红！老年是人生的又一个港湾，生命的风帆在这儿停泊，又将在这儿重新鸣笛启航。请老年朋友们记住伟大的文豪肖伯纳的一句名言：“六十岁以后才是真正的人生”。